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その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！/単行本

作家 ： 佐々木司（精神医学）
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
健康ライブラリー
ISBN
4062596732
サイズ
単行本
発売年月日
2012年02月01日

この商品の紹介

「うつ」は体の病気でもある。生活リズムや生活習慣の改善は「うつ」から回復する大きな助けとなり、様々な病気の予防にもなる。うつの効果的な予防法、上手なセルフケアと治療の受け方、再発の予防に必要な生活習慣等を紹介。

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