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体温を上げると健康になる/文庫

作家 ： 斎藤真嗣
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この商品の詳細

出版社
サンマーク出版
出版社シリーズ
サンマーク文庫
ISBN
4763160089
サイズ
文庫
発売年月日
2012年02月01日

この商品の紹介

食事、運動、ストレッチ、睡眠…。アンチエイジングの専門医が、筋肉を鍛えるための具体的な方法を紹介するとともに、体温を上げるために心がけておきたい生活習慣を提案する。

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