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明らかに不要な書類を捨てるだけでも、机周りは劇的変化する―つい見逃されているノウハウが、実は山のようにある。捨てる習慣、ファイルする習慣は、“ちょっとのルール”でいい。知りたいことがすぐ解決する、お助けテクニック。

目次 ：第1章 机を整理しても、すぐに散らかるのはどうしてか(整理、ファイリングしても、続かないのはどうしてか―不要なものを捨て、ものの定位置、簡単なルールを決めれば続く;書類をファイリングしても、すぐに探せないのはどうしてか―ファイルは見出しをつけて、ファイルボックスに立てて置くのがキホン ほか);第2章 まずは整理できるよろこびを実感してみる(机の80％のものは不要!整理のキホンは「捨てる技術」―不要なものを捨てるだけでも、必要なものが探しやすくなる;捨てるための文具・ツールを使えば、不要なものはたまらない―すぐに捨てられるようになれば、捨てる習慣は自然と身につく ほか);第3章 簡単なルールを決めれば、整理・ファイリングは続く(ルールなしの整理・ファイリングでは、すぐに机が散らかる―置く場所を決め、使ったものは元に戻すのがキホン中のキホン;机から排除するモノの基準は、1ヵ月間未使用のモノ―「いつか使うかも」という考えでは、不要なモノがたまる一方 ほか);第4章 便利な文具・ツールを使えば、整理・ファイリングは上達する(整理・ファイリングを左右する、便利な文具・ツール―使いやすくて仕事の効率もアップ!プチストレスもなくなる;強度のあるクリアホルダーなら、ファイリングはうまくいく―ファイルボックスで、しっかりと立つクリアホルダーを選ぶ ほか);第5章 一目瞭然!仕事に活かせる情報整理術(得た情報はメモして整理し、仕事に活かせるようにする―まずはメモする癖をつけてから、情報に敏感になる方法を習得する;ココロの余裕と手帳のチェック、書き込みは比例する!―余裕がないときこそ、意識して手帳をチェックし、メモすべき ほか)

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