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「筋肉の代謝力」が老化を防ぐ 五〇歳を過ぎたら、男女とも筋肉量増を/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- アイシーアイ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4434161643
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年12月01日
この商品の紹介
老化パターンは５０歳代からの筋肉量で決まる。不良質インスリンの増加を防ぐ腹周りの筋肉の重要性を説き、室内でできる手軽な運動やその効果、筋肉の劣化や老化の原因などを解説。元気で長生きするためのノウハウをまとめる。
「筋肉の代謝力」が老化を防ぐ 五〇歳を過ぎたら、男女とも筋肉量増を/単行本
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