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意外と知らない体脂肪の真実/新書
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脂肪細胞は減ることはないのか、高脂血症とはどんな状態か、体脂肪はどのように分解されるのか…。体脂肪のホントの話を、Ｑ＆Ａ形式で分かりやすく解説。ダイエットに欠かせない食事と運動の効果的なプログラムも紹介する。
意外と知らない体脂肪の真実/新書
165
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