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この商品の詳細

出版社
マーブルトロン
出版社シリーズ
MARBLE BOOKS
ISBN
4123903080
サイズ
新書
発売年月日
2011年08月01日

この商品の紹介

「睡眠前の１時間」「睡眠中の７．５時間」「起床後の３０分」…キレイの秘密はこの９時間！　インナービューティーアドバイザーが、寝る時間を無駄にしない究極の美容術を紹介します。コピーして使える睡眠日誌も掲載。

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