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呼吸を変えるだけで健康になる/新書

作家 ： 本間生夫
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
講談社＋α新書
ISBN
4062727181
サイズ
新書
発売年月日
2011年06月01日

この商品の紹介

ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。

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