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心も脳も元気になるストレス整理術！/新書
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心の安定は、３つの脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン）のバランスがポイント！ ストレスを受け流す生活習慣の実践法や、「セロトニン的な幸せ」の探し方などを紹介する。
心も脳も元気になるストレス整理術！/新書
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