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腰痛、肩こり、息切れ、倦怠感、肥満などがすっきり解消！ ラジオ体操第一＆第二、座ってできる「みんなの体操」の若返り効果を最大限に発揮するための動きを、写真で解説。ちょっとした時間にできる楽しい運動も紹介します。
「ラジオ体操」でからだが若返る！/単行本
165
円(税込)
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