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育脳の技術/単行本

作家 ： 有田秀穂
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この商品の詳細

出版社
主婦と生活社
出版社シリーズ
ISBN
4391140033
サイズ
単行本
発売年月日
2011年06月01日

この商品の紹介

強いストレスが１日５分で消える！　「太陽光をどんどん浴びる」「一定のリズムでガムを噛む」「集中して腹筋呼吸を実践する」など、ストレスに負けない脳を育てる２１のメソッドを紹介。医療コラムも満載。

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