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読むダイエット “太る人”の心のメカニズム/単行本

作家 ： ジェニーン・ロス
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この商品の詳細

出版社
マーブルトロン
出版社シリーズ
MARBLE BOOKS
ISBN
4879196323
サイズ
単行本
発売年月日
2011年03月01日

この商品の紹介

食べ過ぎの原因は自分の心の中にあった。食べ過ぎる理由、そして食べ過ぎない理性を持つための“心理学”的秘策を公開。著者がダイエット合宿で教える「摂食ガイドライン」「インクワイアリーのやり方」も掲載する。

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