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この商品の詳細
- 出版社
- ソフトバンククリエイティブ
- 出版社シリーズ
- サイエンス・アイ新書
- ISBN
- 4797349597
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2011年03月01日
この商品の紹介
「睡眠コーチング」を日々行っている著者が、最新の研究データにもとづき、うつ病やダイエットにまで関係する不眠について、そのしくみから日常生活に与える影響、体に負担をかけない治療方法までを解説する。
不眠症の科学/新書
165
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