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20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 中経出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784806138983
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年01月01日
この商品の紹介
カラダづくりのプランニングから、理想のカラダを取り戻すトレーニング方法や食事の取り方、疲れとストレスをなくす休養と調整、一流に学ぶメンタルタフネスまで、理想のカラダづくりの法則を紹介する。
20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方/単行本
165
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