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やせる「黒食」/単行本

作家 ： 石原結実
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この商品の詳細

出版社
小学館
出版社シリーズ
ISBN
9784093107884
サイズ
単行本
発売年月日
2010年11月01日

この商品の紹介

著者の提唱する「朝だけ断食」と「しょうが」に加え、黒豆、黒ごま、黒糖、黒酢などをはじめとする「黒食材」を積極的に摂取することで、冷え切った体をベストな体温まで温めることが可能。そのしくみや実践を解説する。

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