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痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば、痛みは消えていく！ 膝痛、肩こり・首こりの症状や、それらを予防する日常生活のコツ、改善する体操を紹介。腰痛・股関節痛の体操も教える。
ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる/単行本
165
円(税込)
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