自分を磨く「ひとり時間」レッスンの通販ならネットオフ！

誰かに気を遣う毎日で「自分らしさ」が曖昧になっていませんか?こんな時こそ、「ひとり時間」が効果抜群!自分と向き合うことで、モヤモヤした心の中がスッキリします。本書では「ひとりピクニック」「カフェでひとり時間デビュー」「ひとりごはんに最適なお店」など、無理せず楽しくすごすコツを紹介します。

目次 ：第1章 ようこそ、「おひとりさま」の世界へ;第2章 初級編 まずは身近な場所からはじめよう;第3章 中級編 「ひとりごはん」の楽しみ方;第4章 上級編 行き付けのバーが持てたら大人の女;第5章 最上級編 プチひとり旅のススメ;第6章 時代は「おひとりさま」を待っていた!

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