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からだに優しい冷えとり術/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- コモンズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784861870699
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年02月01日
この商品の紹介
冷えを解消する基本は食べ方とからだの動かし方！ 食の達人が教える旬のレシピ、ゆる体操と呼吸法、ヨガやアーユルヴェーダ、お洒落も追求した服装の工夫など、日常生活に無理せず楽しく取り入れられる冷えとり術を紹介。
からだに優しい冷えとり術/単行本
165
円(税込)
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