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【DVD付】楽しくやせる！元気になる！骨盤フィットネス アイソメトリック＆カラテエクササイズ/単行本
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体の深部にある筋肉を鍛えることで、美しくしなやかな体形が手に入る！ １日１分でできる、とても簡単なダイエット法「骨盤フィットネス」を、付属ＤＶＤの映像と写真で解説する。体験者の声も多数収録。
【DVD付】楽しくやせる！元気になる！骨盤フィットネス アイソメトリック＆カラテエクササイズ/単行本
165
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