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長生きしたければ“ちょい不健康”で生きなさい ヘタな健康知識があなたを病気にする/新書
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太めよりヤセのほうが長寿と思ったら大間違い！ コレステロールや中性脂肪、塩や砂糖の控えすぎは、かえって不健康。病気に怯えるのではなく、生きたいように生きて、心ゆたかな人生を謳歌するための楽天的な健康法を提案。
長生きしたければ“ちょい不健康”で生きなさい ヘタな健康知識があなたを病気にする/新書
110
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