この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 9784072681459
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年09月01日
この商品の紹介
解剖学的理論に基づいて筋肉を効率的に刺激し、その筋肉とつながっている骨にも負荷を加え、強化することで健康と若さをキープする「骨骨１０秒体操」を不快症状別・部位別に紹介。メタボ対策の体操も収録。
骨骨10秒体操/単行本
165
円(税込)
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