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深い呼吸で「心」が変わる/単行本

作家 ： 竜村修
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この商品の詳細

出版社
草思社
出版社シリーズ
ISBN
9784794217196
サイズ
単行本
発売年月日
2009年08月01日

この商品の紹介

ヨガ指導歴３５年の実績から編み出した「竜村式呼吸法」で、免疫力を高め、脳内ホルモン・セロトニンの分泌を活発にして、不安定な心を上手にコントロール！　さまざまなストレスに効果的な呼吸法を分かりやすく教える。

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