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ハタ・ヨーガ完全版/単行本

作家 ： 成瀬雅春
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この商品の詳細

出版社
BABジャパン出版局
出版社シリーズ
ISBN
9784862204431
サイズ
単行本
発売年月日
2009年06月01日

この商品の紹介

全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与された著者が、伝統的なハタ・ヨーガの１００のポーズを写真とともに解説。準備運動や坐法、修行クラスのカリキュラムなども掲載。

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