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からだが変わる体幹ウォーキング/新書

作家 ： 金哲彦
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この商品の詳細

出版社
平凡社
出版社シリーズ
ISBN
9784582854664
サイズ
新書
発売年月日
2009年05月01日

この商品の紹介

効率の悪い我流ウォーキングはもう卒業。「３つのポイント」であなたの歩き方と身体が変わる！　カリスマランニングコーチが「走りのメソッド」を生かした歩き方をやさしく解説。

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