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「執着を捨てる」「１回の呼吸に１分かける」「よい言葉を自分に聞かせる」…。すぐに実践できる禅の考え方、瞑想法、言葉禅などをやさしく紹介する。今日からはじめる禅的生活のすすめ。
禅的生活のすすめ/単行本
165
円(税込)
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