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金哲彦のマラソン練習法がわかる本 自己記録を更新できる 最強トレーニングメニュー集/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784408452036
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2009年01月01日
この商品の紹介
人気コーチ・金哲彦が、もっと楽に、ケガも少なく、速く走れるマラソン練習法を紹介。トレーニングの基礎知識、レベル別の１００日トレーニングメニュー、駆け込み３０日トレーニング、マラソンＱ＆Ａなどを収録。
金哲彦のマラソン練習法がわかる本 自己記録を更新できる 最強トレーニングメニュー集/単行本
165
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