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知識ゼロからのウォーキング入門/単行本

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この商品の詳細

出版社
幻冬舎
出版社シリーズ
ISBN
9784344901292
サイズ
単行本
発売年月日
2008年09月01日

この商品の紹介

目指せ、１日１時間１００００歩！　メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズである「ウォーキング」の正しいフォームからペース配分、シューズの選び方までを紹介。ケガをせず、長続きする極意を伝授する。

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110 円(税込)

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