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ウォーキング100のコツ/新書

作家 ： 園原健弘
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
9784072625408
サイズ
新書
発売年月日
2008年09月01日

この商品の紹介

「正しい動き」こそ健康の秘訣。元オリンピック競歩代表の著者が、“運動療法的なウォーキング”と、生活に潤いを与えてくれる“趣味的ウォーキング”の２つの視点で、１００のウォーキングのコツを紹介。

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