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もっと伸びる！ストレッチング あなたにぴったりのストレッチングが見つかります/単行本
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この商品の詳細
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ポイントをしぼった解説と豊富な写真で、２８０の部位別ストレッチングポーズを紹介。自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れる。スポーツ別・症状別プログラムも収録。肩こりや腰痛対策を追加した新装版。
もっと伸びる！ストレッチング あなたにぴったりのストレッチングが見つかります/単行本
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