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【DVD付】taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784767808123
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年05月01日
この商品の紹介
コアマッスル(深層筋群)を強化するトレーニングなどに取り入れられているベリーダンス。シェイプアップに効果的な8つの基本動作に加え、より負荷の高い16種類の応用動作をDVDと共に紹介する。
【DVD付】taeのベリーダンス・メソッド&エクササイズ/単行本
220
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