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バランスボールトレーニング/単行本

作家 ： 飯島庸一
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この商品の詳細

出版社
コスミック出版
出版社シリーズ
ISBN
9784774751115
サイズ
単行本
発売年月日
2008年05月01日

この商品の紹介

バランスボールは自分でカラダのバランスがチェックできるツール。さまざまなアスリートたちのバランスボールを使ったトレーニングを紹介するほか、ビギナーからアスリートまで手軽にできるエクササイズ５３を大公開。

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