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「どうせ私は…」が口ぐせの人、無理にがんばってしまう人は、自分に価値があるという感覚＝「自己価値感」が欠如している。安心感、達成感、恋愛などの経験の心理学的意味を解説し、つらい生き方から抜け出すヒントを提示。
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なぜ自信が持てないのか/新書
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