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究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784062140980
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年08月01日
この商品の紹介
運動をすることで身体はどのように変化するのか。これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」とは。理学博士＆現役ボディビルダーが、運動の基礎知識からダイエット法までを教示する。
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