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セルフ・コーチングとは心の中にコーチを持つこと。自発性を発揮して、問題を解決し、目標を達成していくための自分との対話です。どのようにセルフ・コーチングをしたらよいかを、６つのステップに分けてシナリオ型式で解説。
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セルフ・コーチング入門/新書
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