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男の自主トレ/単行本

作家 ： 飯島庸一
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この商品の詳細

出版社
山海堂
出版社シリーズ
からだ読本
ISBN
4381086295
サイズ
単行本
発売年月日
2006年09月01日

この商品の紹介

「脂肪を落とす」「姿勢をよくする」「筋肉をつける」「疲れにくいカラダにする」などのカラダのアンチエイジング６カ条をベースに、日常生活に今日から取り入れられる男の自主トレを紹介する。

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