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運動とからだ－実践プログラム編－/単行本

作家 ： 水村真由美
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この商品の詳細

出版社
山海堂
出版社シリーズ
からだ読本
ISBN
4381086171
サイズ
単行本
発売年月日
2006年07月01日

この商品の紹介

健康を維持するためのさまざまな「運動」の方法を写真付きで丁寧に解説。ライフスタイルにあったプログラムも紹介して、誰でも楽しく簡単に「運動」を続けることができるヒントが満載。

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