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からだを守る低カロリーの食事 疲労・肥満・病気をらくらく解消/文庫
この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522423780
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2006年05月01日
この商品の紹介
まず「栄養バランス」「食習慣」「体型・生活習慣」の３つのカテゴリーでセルフチェックして現在の健康（不健康）度を把握。そのうえで、低カロリーな食生活に役立つ食材や栄養素、食習慣別の賢い食事のとり方等を解説します。
からだを守る低カロリーの食事 疲労・肥満・病気をらくらく解消/文庫
110
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