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「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術 朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術/新書
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脳を鍛えるのに効果的なのは、１日の時間帯に沿って状況に合わせた鍛え方をすること。日常生活のあらゆる場面にちりばめられている脳の鍛え方を、朝、昼、夜、休日ごとに紹介。小さな積み重ねで脳をより有効に活性化させよう！
「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術 朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術/新書
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