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知らないうちにエクササイズ/単行本

作家 ： 山岡有美
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この商品の詳細

出版社
草思社
出版社シリーズ
ISBN
4794214359
サイズ
単行本
発売年月日
2005年08月01日

この商品の紹介

日常動作をエクササイズに変える、とっておきのテクニックを紹介。ピラティス・ヨガ・呼吸法の組み合わせで、身体の奥の筋肉まで自然ときたえられ、たるみやぜい肉を解消できる。すっきりボディをつくりましょう！

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165 円(税込)

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