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40歳からの幸せダイエット 1カ月500グラムの確実減量!成功する24の法則/単行本
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中年になると痩せにくく、しまりがなくなるもの。若い人のダイエット法ではうまくいかない。なぜ難しいのか、そして体型をよくするには。リバウンドもなくゆるやかに体重が減っていく、40歳からのダイエット法。
40歳からの幸せダイエット 1カ月500グラムの確実減量!成功する24の法則/単行本
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