この商品の詳細
- 出版社
- 岩波書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4000224492
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年03月01日
この商品の紹介
健康づくりのための運動は、目的に合った方法で無理のない負荷をかけながら、継続することが大切。ちょっとした合間に簡単にでき、安心して無理なく続けられる運動やリフレッシュ法を紹介。『朝日新聞土曜版』連載を単行本化。
これならできる簡単エクササイズ/単行本
110
円(税込)
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