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ビシッと鍛えるながら筋力トレーニング マシン不要/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569640796
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年03月01日
この商品の紹介
忙しい、お金がない、でも体は鍛えたい。そんなビジネスパーソンにぴったりの肉体改造マニュアル。仕事をしながら、通勤途中で、家でテレビを見ながらできる「ながら筋力トレーニング」を紹介します。
ビシッと鍛えるながら筋力トレーニング マシン不要/単行本
165
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