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玄米ダンベル・ダイエット/単行本

作家 ： 鈴木正成
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413006941
サイズ
単行本
発売年月日
2004年10月01日

この商品の紹介

握力と腕力を強化し寝たきりを防止する「玄米ニギニギダンベル体操」や、痴呆予防の「チューインガムトレーニング」、筋肉と骨に効く「ミサイル栄養学」など、老後の人生を豊かに生きるための、シニア向けダイエット法を伝授。

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