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プチ断食(初心者編、半日編、1日編)、温熱食生活から、体質を変える入浴法、美肌を取り戻すナチュラルケアまで、簡単に続けられて効果のあるものを、丁寧に紹介する。
目次 :1 体のカルテを作ってみよう;2 基本の万能温めプログラム;3 トラブル別体質改善プログラム;4 確実にやせるダイエットプログラム;5 美肌を取り戻すプログラム;6 心を元気にするプログラム
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
温め美人プログラム-「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する- はこんな本です。
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