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ハーブの「力」が、あなたの外見も心の中も格段に素敵に変えていく。
目次 :1章 ハーブの不思議―目をみはる「キレイ効果」「やすらぎ効果」;2章 自分磨きの「ハーブ選び」―性格に合ったハーブが楽しみを増やし、悩みを減らす;3章 いい女はハーブで「キレイ」をつくる―体の芯から美しくなれる「ハーブ美容法」;4章 賢い女性はハーブで病気を予防する―自分ですぐできて安心の「ハーブ健康法」;5章 素敵な24時間をつくる「ハーブのワンポイント知識」
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