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インナー・チャイルドの声に耳を傾けてみよう。見えない未来を案ずる私。あの日の過去にこだわる私。私のいろんな姿から逃げないで。それが幸せへの一番の近道。自分を知る勇気を持とう。セルフ・ケアの処方箋。
目次 :今、ここからすべてが始まる;あなた自身の意味を探そう;ストレス解消の罠にはまらない;困難だけど面白い人生を;ただ待っていては何も始まらない;偽ポジティブ思考にまどわされるな;事実をありのままには見られない;「ダメな自分」に注目する自分がいる;行動が気分を呼び起こす;他に対する怒りを点検しなさい〔ほか〕
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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