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エリート社員でイライラ、セカセカ…「Ａ型行動人間」は心臓が危ない。争いごとが何より嫌い…協調過剰の「Ｃ型行動人間」はガンになりやすい。仮面型胃潰瘍、闘争型突然死…現代人必携、タイプ別ストレス解消学のすすめ。

目次 ：１　知らず知らずにやっているそのストレス対処法が明暗をわける；２　攻撃的なＡ型、気配り過剰のＣ型…あまりに日本的なストレスの２大傾向；３　性格、職業、行動パターンでこんなに違う、ストレスが原因の病気の数々；４　スランプに陥るパターンを知って、「なんかユーウツ」から素早く脱出；５　たとえば、マイホーム実現も原因に…不思議なストレス・メカニズムの話；６　いつでもどこでもすぐできる簡単ストレス解消法

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