この商品の詳細
- 出版社
- あさ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866678443
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年07月01日
この商品の紹介
３＝食物繊維、２＝糖質、１＝たんぱく質の割合でお弁当の中身を詰めるだけの、シンプルなダイエット法を紹介。自然と栄養バランスが整い、痩せやすい体へと変化する。栄養・食材別に１１６のレシピを収録。
お弁当箱ダイエット 魔法の比率は3：2：1/単行本
990
円(税込)
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