この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774775999
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年08月01日
この商品の紹介
脂質を減らす“かんたんラクワザ”で勝手におなかがヘコんでいく！ 肉、魚、麺、朝ごはん＆弁当などの低脂質レシピ、外食＆お手軽食品の選び方を紹介する。ダイエット継続のコツ、ビフォーアフターの実例も掲載。
ちゃんと食べて、ちゃんとやせるラクうま低脂質ごはん/単行本
1,150
円(税込)
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