この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198662257
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年07月01日
この商品の紹介
脳梗塞で倒れた長嶋茂雄のリハビリに関わり、その経験をもとにまとめた、筋肉と心の両面から健康寿命を延ばす「サコー（酒向）メソッド」。そのポイントと、自宅やスポーツジムで行う運動プログラムを紹介する。
健康寿命95 95歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい！/単行本
1,480
円(税込)
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