この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299079619
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2026年08月01日
この商品の紹介
ふくらはぎの筋肉が突然つって痛む「こむら返り」。整形外科の名医が「ひざ裏・ふくらはぎ伸ばし」「筋肉ほぐし＆マッサージ」など、こむら返りの即効ケアと予防法を伝授。筋肉のつりを防ぐ食事術・生活習慣も紹介する。
全身の“つり”に特効！こむら返りが治る30秒筋肉ほぐし/単行本
990
円(税込)
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